Witam. Myśle nad takim cyklem. Nie jest to mój pierwszy cykl jednak mam teraz takie Pytanie... jak to dokładnie rozbic ? czy tak jak mam poniżej będzie ok ? 1-4 tyg metanabol – 3tab/dziennie 2- 12 tyg deka 200mg (E7D) 1 - 11 tyg testosteron cypionat 200mg (E5D) 9 - 13 tyg winstrol (stanazol) 3tab/dziennie cykl planuje od nowego miesiąca teraz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bezpośrednio po treningu ok. 60- 100 gram , jaki to gainer ? http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Mass_Effect-opis26175.html ( U mnie jest 1kg ;) )
Ronin chylę czoła przed Tobą i Twoimi dokonaniami ,jesteś WIELKI --GRATULUJĘ dla mnie pomyślenie o wysiłku ,wyczynie jaki dokonałeś jest nie do ogarnięcia ,nie wyobrażam siebie abym zdobył się na takie wyzwanie
[...] 5 MC 85% 3 x 1 Wiosło 3-5 x 8-12 Face pull 3 x 20 Brzuch To jest tydzien 1. Jaki Ci pasuje, to daj znać, rozpisze 2 następne. Progresja uzależniona jest od tygodnia 3. co oznaczają wartości procentowe ? face pull to ćwiczenie na wyciągu, czyli ciężarki na lince, nie mam czegoś takiego w domu :-( .... czy są jakieś domowe sposoby na face pull ?
[...] 20 Brzuch To jest tydzien 1. Jaki Ci pasuje, to daj znać, rozpisze 2 następne. Progresja uzależniona jest od tygodnia 3. co oznaczają wartości procentowe ? face pull to ćwiczenie na wyciągu, czyli ciężarki na lince, nie mam czegoś takiego w domu :-( .... czy są jakieś domowe sposoby na face pull ? Coś mi sie wydaje, że w kulki ktoś pograł...}:-(
Panowie, jaki powinien być stosunek masteronu do testosteronu żeby master trzymał estro w ryzach? 1:1? walę 150mg propa e2d i 100mg masteronu e2d i czuję że jednak aromatyzacja jest bo ręce nieraz napuchnięte. Prolaktynę też miałem podbitą i sądzę że to właśnie wywalone estro pociągnęło prolkę bo te środki same w sobie nie powinny jej mocno [...]
Panowie, jaki powinien być stosunek masteronu do testosteronu żeby master trzymał estro w ryzach? 1:1? walę 150mg propa e2d i 100mg masteronu e2d i czuję że jednak aromatyzacja jest bo ręce nieraz napuchnięte. Prolaktynę też miałem podbitą i sądzę że to właśnie wywalone estro pociągnęło prolkę bo te środki same w sobie nie powinny jej mocno [...]
Panowie, jaki powinien być stosunek masteronu do testosteronu żeby master trzymał estro w ryzach? 1:1? walę 150mg propa e2d i 100mg masteronu e2d i czuję że jednak aromatyzacja jest bo ręce nieraz napuchnięte. Prolaktynę też miałem podbitą i sądzę że to właśnie wywalone estro pociągnęło prolkę bo te środki same w sobie nie powinny jej mocno [...]
[...] z Twojej wypowiedzi dobrze wnioskuję, że grzbiet powinien dostać więcej ciężaru do dźwigania, a biceps i triceps powinie stracić po dwie serie? Klatę ćwiczę, w jedyny sposób jaki mogę, nie mając dostępu do ławki. Myślałem o tym, by założyć plecak z lekkim obciążeniem. Co do skakania na prostych nogach: nie, nie przeszkadza mi bardziej niż [...]
[...] Zazwyczaj trening osoby podczas okresu ketozy niewiele różni się od treningu osób będących na diecie mieszanej, tradycyjnej. Niezależnie więc od systemu żywieniowego, jaki zastosujesz, bazować musisz na treningu pozwalającym zachować jak największą ilość tkanki mięśniowej, a więc typowo hipertroficznym zakresie powtórzeń, jak i [...]
Każdy człowiek, początkujący czy zawodowy sportowiec, amator czy też osoba w ogóle nieaktywna fizycznie, marzy o cudownym sposobie na spalenie niepotrzebnego tłuszczu w jak najprostszy sposób. Wielu producentów suplementów diety, dietetyków czy magazynów sportowych oferuje sposób, dzięki któremu przy minimalnym wysiłku spalimy kalorie bez naszego [...]
Miausz - to zacznijmy od początku. Napisałeś, ze nagle okazało się że przysadka nie komunikuje się prawidłowo z gruczołami dokrewnymi. Wszystkimi?? Jaka jest diagnoza lekarska i jaki tryb życia prowadziłeś przed tym faktem? Kiedy pojawiła się bomba?
Czołem! Skoro już ruszyłem kwestie swojego zdrowia, to pozwolę sobie zapytać o obecnie najbardziej irytujący problem jaki mnie trapi. Od lutego w obu kolanach (w miejscu zaznaczonym na grafice) czuję kłujący ból. Na tyle intensywny, że trudniej jest mi nawet zwyczajnie chodzić, nie mówiąc o ćwiczeniu nóg. Problem najprawdopodobniej wziął się z [...]
[...] testosteron propionicum -60mg testosteron isohexanoate -100mg testosteron hexanoate moje pytanie brzmi następująco co ile dni dawkować i jak długo cykl może trwać a także jaki odblok potem zastosować czy samo hcg + clomid wystarczy czy jednak zaopatrzyć się w coś innego? Wyczytałem że długość dawkowania 8-12tyg. Czyli jak mam 2 fiolki to [...]
Co ja bym chciał - Ja bym chciał ćwiczyć dalej i dalej mieć jakieś pozytywne efekty w postaci zmiany swojego wyglądu, pomalutku ale wciąż do przodu... konkretnie ? konkretnie to ja bym to nazwał rekompozycją .... do tej pory taka rekompozycja udawała mi się jak widać po wskazaniach badań deksa badań se nie żałuję wszelakich bo lubię wiedzieć co i [...]
a jaki w ogóle masz staż treningowy? przejrzałeś treningi z linku który podesłałem? w sumie jakby się tak zastanowić nad słowami mastiego to popieram bo sam nie trenuję codziennie i nie wyobrażam sobie tego głównie na regenerację i to że doba ma tylko 24h ;-) 7*30minut daje 210min 4x60min = 240min mi trening teraz zajmuje 60-75 minut, trenuję 4x [...]
[...] (tak jak chciał SzK) dojdzie do tego, że będziemy zbierać brudasów bezpośrednio z Azji i Afryki. Proponuję samoloty pierwszej klasy a nie tam statki... Chyba nie ogarnąłeś jaki byłby w tym sens. Wtedy liczba osób przybywających do Europy zmalałaby o tysiące, jeśli nie dziesiątki tysięcy razy. Ci co nie mieli kontaktu z naszymi, automatycznie [...]
Ciekawe co jest w MK jednej z firm. Koles ostatnio wysylal do zbadnia czy znajduje sie tam substancja deklarowana na etykiecie. Wyszlo ze nie ma w srodku takiej substancji, a by dowiedziec sie jaki jest sklad trzeba bylo doplacic sporo $... Tak wiec ciekawe czym nas truja producenci.
Ciekawe co jest w MK jednej z firm. Koles ostatnio wysylal do zbadnia czy znajduje sie tam substancja deklarowana na etykiecie. Wyszlo ze nie ma w srodku takiej substancji, a by dowiedziec sie jaki jest sklad trzeba bylo doplacic sporo $... Tak wiec ciekawe czym nas truja producenci. O jaka firme chodzi ??
[...] jednej z firm. Koles ostatnio wysylal do zbadnia czy znajduje sie tam substancja deklarowana na etykiecie. Wyszlo ze nie ma w srodku takiej substancji, a by dowiedziec sie jaki jest sklad trzeba bylo doplacic sporo $... Tak wiec ciekawe czym nas truja producenci. Mk jest dobre jako suplement o ile faktycznie jest. Swoja droga tez ciekawi mnie [...]
Pierwsze kroki na siłowni - plan treningowy.
